Handkraft

Handkraftmessung mit Hand-Dynamometer

Alles zur Messung der Handkraft

Durch die Handkraftmessung mit einem Dynamometer kann festgestellt werden, ob die Handkraft nachlässt. Dies kann ein Frühindikator für verschiedene Erkrankungen sein. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig eine entsprechende Messung durchzuführen. Wir geben Ihnen einen Überblick über das Thema, über Handkraftmessgeräte und das passende Zubehör.

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Was ist eine Handkraftmessung?

Bei der Handkraftmessung wird die Kraft gemessen, die eine Person mithilfe der Hand- und Armmuskulatur erzeugen kann. Dieser Test kann mit verschiedenen Arten von Messgeräten durchgeführt werden, einschließlich des Smedley-Dynamometers, das speziell für die Messung der Handkraft entwickelt wurde. Im Wesentlichen wird beim Handkrafttest die Maximalkraft der Hand gemessen, häufig in Kilogramm, um Rückschlüsse auf die körperliche Leistungsfähigkeit ziehen zu können.

Wie messe ich die Handkraft und was sagt sie aus?

In der Regel wird die Handkraft isometrisch mit einem Kraftmesser gemessen, bei dem zwei Griffe zusammengedrückt werden. Die Geräte sind entweder mechanisch, hydraulisch, elektronisch oder digital. Die Messergebnisse sind wesentlich besser vergleichbar als bei Kraftmessungen anderer Muskelgruppen.

Welche Handkraft ist normal?

Die normale Handkraft variiert, wird aber im Allgemeinen in Kilogramm gemessen. Die durchschnittliche Griffkraft liegt bei Erwachsenen zwischen 30 und 60 Kilogramm, wobei es individuelle Unterschiede geben kann. Faktoren wie Alter und berufliche Tätigkeit können die Handkraft beeinflussen. Es wird auch darauf hingewiesen, dass die Muskelkraft im Allgemeinen um das 40. Lebensjahr abnimmt.

In unserem Blog-Artikel „Kraft objektiv erfassen“ zeigen wir, wie die Handkraftmessung Aufschluss über erfolgreiche Therapiemaßnahmen geben kann.

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