AFH Daumen- und Fingertrainer Deluxe Universal
Art.Nr.: 2071602-02
EAN: 4251174533863
Hersteller: AFH Webshop®
2,00 € - 3,95 €
inkl. 19 % USt
-
Auf Lager. Sofort versandfähig
- Lieferzeit 1-2 Tage
Mengenrabatt
| Anzahl | Einzelpreis |
|---|---|
| 1-9 | 3,95 € |
| 10-24 -25 % | 2,95 € |
| 25-49 -37 % | 2,49 € |
| >= 50 -49 % | 2,00 € |
Produktbeschreibung
AFH Daumen- und Fingertrainer Deluxe Universal
Der AFH Daumen- und Fingertrainer Universal Deluxe ist ein Fitnessgerät, das insbesondere für das Training und die Stärkung der Fingerstreck- und Handstreckmuskulatur entwickelt wurde.
Auch ist das Training zwischen einzelnen Fingern möglich und kann die spezifische Koordinationsfähigkeit der Finger untereinander fördern.
Anwendung
- Setzen Sie sich in eine bequeme Position und halten den Daumen- und Fingertrainer Deluxe in einer Hand. Stellen Sie sicher, dass alle Finger gut in die Schlaufen passen.
- Nun können Sie anfangen, mit dem Daumen- und Fingertrainer zu arbeiten. Drücken oder ziehen Sie die Finger langsam auseinander, um den Widerstand des Expanders zu überwinden. Wiederholen Sie diese Bewegung mehrmals, um die Finger- und Handmuskeln zu stärken. Achten Sie darauf, dass die Bewegungen gleichmäßig und kontrolliert sind.
- Es ist möglich verschiedene Übungen mit dem AFH Daumen- und Fingertrainer Deluxe durchzuführen, um verschiedene Muskelgruppen in den Fingern und in der Hand zu trainieren. Dazu gehören z.B. das Zusammendrücken und Auseinanderziehen der Finger, das Ziehen des Expanders mit den einzelnen Fingern oder das Durchführen von Greifbewegungen.
- Führen Sie das Training regelmäßig durch, um Fortschritte zu erzielen.
Eigenschaften
- Größe: ca. 7,5 cm
- Farbe: Blau
- Stärke: Medium
- Material: weich und flexibel, gut dehnbare Schlaufen
Sicherheitshinweise
- Wenn Sie in der Vergangenheit Verletzungen an den Händen oder Probleme mit den Gelenken hatten, ist es ratsam, vor Beginn des Trainings einen Fachmann, wie z.B. einen Arzt oder einen Physiotherapeuten zu konsultieren, der eine individuelle Beurteilung durchführen kann und Empfehlungen für ein geeignetes Alltagstraining gibt.
- Vermeiden Sie übermäßige Belastungen beim Fitnesstraining, die zu Verletzungen führen können. Hören Sie auf Ihren Körper und achten auf Unwohlsein oder übermäßige Ermüdung während des Trainings; ggfs. brechen Sie ab.
Reinigungshinweis
Achten Sie darauf, den AFH Daumen- und Fingertrainer Deluxe Universal regelmäßig zu reinigen, um eine Ansammlung von Schmutz oder Bakterien zu vermeiden. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife, um den Fingerexpander gründlich zu reinigen.
Weitere Empfehlungen
Um das Fitnesslevel Ihrer Hände zu verbessern, können Sie ergänzend mit dem AFH Einstellbarer Federgriff oder dem AFH Flex Trainer Deluxe trainieren.
Hinweis
Das Verwenden dieser Produkte beinhaltet keine Heilkunde und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Produktempfehlungen
Kunden kauften auch
