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AFH® Finger Expander Ergonomic | 3er Set | stark

AFH® Finger Expander Ergonomic | 3er Set | stark

Name: AFH® Finger Expander Ergonomic | 3er Set | stark
Brand: AFH Webshop®
SKU: 891686-02
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock

Art.Nr.: 891686-02

EAN: 4251174551553

Hersteller: AFH Webshop®

24,95 €
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Set

Produktbeschreibung

AFH® Finger Expander Ergonomic | 3er Set | stark

Das AFH® Finger Expander Ergonomic 3er Set | stark wurde speziell für intensives Training der Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur entwickelt. Durch die ergonomische Form liegt der Expander sicher und komfortabel in der Hand und ermöglicht ein effektives Training einzelner Finger sowie der gesamten Handmuskulatur.

Die kräftige Widerstandsstufe eignet sich besonders für fortgeschrittenes Handtraining und unterstützt gezielt den Aufbau von Kraft, Stabilität und Ausdauer. Gleichzeitig können Beweglichkeit, Koordination und Feinmotorik verbessert werden. Der AFH® Finger Expander Ergonomic ist damit ideal für Sport, Rehabilitation, Therapie oder den gezielten Muskelaufbau der Hände geeignet

Im Set enthalten

1x AFH® Finger Expander Ergonomic | grün | stark
1x AFH® Finger Expander Ergonomic | blau | sehr stark
1x AFH® Finger Expander Ergonomic | schwarz | ultra stark

Anwendung

Wählen Sie den passenden AFH® Finger Expander Ergonomic entsprechend Ihrem Trainingsniveau.
Nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein und platzieren Sie den Expander so, dass alle Finger sicher und angenehm in den vorgesehenen Öffnungen liegen.
Beginnen Sie das Training, indem Sie die Finger kontrolliert gegen den Widerstand auseinander bewegen. Führen Sie die Bewegung langsam und gleichmäßig aus und wiederholen Sie diese mehrfach zur gezielten Kräftigung der Finger- und Handmuskulatur.
Variieren Sie die Übungen, um unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen. Möglich sind z. B. das Spreizen der Finger, das Training einzelner Finger oder kombinierte Bewegungsabläufe zur Verbesserung von Kraft und Koordination.
Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich eine regelmäßige Anwendung im Trainingsalltag.

Sicherheitshinweise

Bei bestehenden Verletzungen, Schmerzen oder Gelenkproblemen in Hand und Fingern sollte vor Trainingsbeginn Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten gehalten werden.
Trainieren Sie stets kontrolliert und vermeiden Sie eine Überlastung der Muskulatur. Bei Schmerzen, Unwohlsein oder starker Ermüdung sollte das Training unterbrochen oder angepasst werden.

Reinigungshinweise

Achten Sie darauf, den Fingerexerciser regelmäßig zu reinigen, um eine Ansammlung von Schmutz oder Bakterien zu vermeiden. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife, um den Fingerexpander gründlich zu reinigen.

Hinweis: Es kann zu geringfügigen Abweichungen aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeuge kommen. Form, Farbe und/oder Verpackung können vom Foto abweichen.

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