Hersteller: AFH Webshop®

AFH Premium Tube Expanderset inkl. Türanker

Art.Nr.: 2381601

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39,95 €
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Produktbeschreibung

AFH Premium Tube Expanderset inkl. Türanker

Das 11-teilige Expanderset besteht aus 1 Türanker mit 5 Schlaufen und 5 Metallösen, 5 Expandern aus Latex, 2 gepolsterten Handschlaufen, 2 weichen Fußschlaufen und 1 Transportbeutel.

Die Expander sind ca. 1,40 m lang, haben unterschiedliche Widerstände und können einzeln und auch zusammen an den Hand- und Fußschlaufen befestigt werden. So lässt sich der Widerstand schnell an das gewünschte Trainingslevel anpassen.

Das Set wird in einem Transportbeutel geliefert und ist somit schnell mitgenommen und auch nach dem Training schnell verstaut.

Anleitung

  1. Den Türanker um die Tür schlingen und fest ziehen: Bitte beachten Sie, dass der Türanker ca. 1 mm dick ist und somit mindestens eine Lücke von ca. 2 mm zwischen Boden und Tür sein muss.
  2. Nun befestigen Sie die Expander: Entweder Sie ziehen den Expander durch die gewünschte Stoffschlaufe oder hängen ihn mit dem Karabinerhaken in die Metallöse.
  3. Jetzt nur noch die Hand- oder Fußschlaufen an dem Expander befestigen und Sie können anfangen zu trainieren.

Widerstände der Expander

Stärke / Widerstand in kg Farbe
ca. 5,4 kg gelb
ca. 9,1 kg blau
ca. 13,6 kg grün
ca. 18,1 kg schwarz
ca. 22,7 kg rot