TheraPIE Tube | Expander mit Schaumstoffgriffen | 6er Set
Art.Nr.: 1221601-60
EAN: 4251174517986
Hersteller: AFH Webshop®
20,98 €
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AFH Fitness Tubes Übungen Teil 1
AFH Fitness Tubes Übungen Teil 2
Produktbeschreibung
TheraPIE Tube | Expander mit Schaumstoffgriffen im 6er Set
Mit den 6 TheraPIE Tubes in unterschiedlichen Stärken ist ein abwechslungsreiches Training möglich. Zudem eignen sich die Widerstände von ultra leicht bis ultra stark für eine Trainigssteigerung. Dazu werden Übungen zunächst mit einem leichten Tube ausgeführt und nach und nach wird der Widerstand erhöht. Die Tubes sind jeweils ca. 130 cm lang und haben gepolsterte Schaumstoffgriffe an den Enden.
Anwendung
Es gibt ganz unterschiedliche Übungen, die mit einem TheraPIE Tube durchgeführt werden können, je nachdem, welche Muskelgruppen trainiert werden sollen. In dem Video AFH Fitness Tubes Übungen Teil 1, werden Beispielübungen gezeigt, wie Bicep Curl, Side Lateral Raise, Squat, Triceps, Lateral Raise in Lunge Position oder Seated Bicep Curl. In dem zweiten Video AFH Fitness Tube Übungen Teil 2 werden Beispielübungen gezeigt, wie einige Übungen auch unterwegs durchgeführt werden können. Dazu gehören Shoulder Press, Standing Bicep Curl, Abtwist oder Reverse Chest Fly.
Sicherheitshinweise
Vor dem Training sollte der TheraPIE Tube auf Risse, Löcher oder Beschädigungen überprüft werden, um Verletzungen zu vermeiden. Die Übungen sollten kontrolliert und ohne ruckartige oder übermäßige Bewegungen durchgeführt werden. Beim Training sollte man darauf achten, ausreichend Platz um sich herum zu haben.
Eigenschaften
- Länge: ca. 130 cm
- gepolsterte Schaumstoffgriffe
Stärkenauswahl
- ultra leicht = beige
- leicht = gelb
- mittel = rot
- stark = grün
- sehr stark = blau
- ultra stark = schwarz
Reinigungshinweise
Um den Schaumstoff an den Griffen nicht zu beschädigen, sollte ein mildes Reinigungsmittel und warmes Wasser verwendet werden. Vor erneutem Gebrauch, sollte der Tube mit den Griffen komplett trocken sein.
Aufbewahrungshinweise
Der TheraPIE Tube sollte trocken gelagert werden und vor Sonneneinstrahlungen geschützt werden, damit der Schaumstoff an den Griffen nicht beschädigt wird.
Weitere Empfehlungen
Für ein Ganzkörpertraining eignet sich das AFH Premium Tube Expanderset. Dieses enthält einen Türanker, mit dem die Übungsvielfalt erweitert wird. Um zusätzlich während der Übungen das Gleichgewicht zu trainieren, kann man sich auf ein AFH Balance Pad Premium stellen.
Hinweise
Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen. Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.