Poster Booklet | Fitness- und Krafttraining | Rüdiger Anatomie

Art.Nr.: 1152218-

Hersteller: Rüdiger Anatomie

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Produktbeschreibung

Poster Booklet | Fitness- und Krafttraining

Das Poster-Booklet Fitness- und Krafttraining ist ein Buch im Posterformat 24 cm x 34 cm.

Es enthält die wichtigsten 12 Poster von Rüdiger-Anatomie zum Thema Fitness- und Krafttraining.
Die Mini-Poster sind auf schwerem 250gr./m² Hochglanzkarton gedruckt.

Lieferbar in zwei Varianten:

  • lose
  • ringgebunden

Inhalte des Poster Booklet:

  • Krafttraining für den Rücken
  • Krafttraining für die Schulter
  • Krafttraining für die Brust
  • Krafttraining für den Rumpf
  • Krafttraining für die Arme
  • Krafttraining für die Beine
  • Pilates Basic 10
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Beckenbodengymnastik
  • Stretching I
  • Stretching II
  • Stretching III
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