Handtherapie und Hand-Fitness-Sport

Die Zukunft liegt in Ihren Händen - Ausdauer, Belastbarkeit, Erhalt und Prävention

Die Handtherapie ist ein wichtiger Baustein, um die Funktion und Beweglichkeit unserer Hände zu erhalten oder wiederherzustellen, wenn sie durch Verletzungen, Erkrankungen oder Überlastung beeinträchtigt sind. Die richtige Behandlung ist der Schlüssel zur langfristigen Erhaltung der Handgesundheit und zur Vorbeugung von Handproblemen. Erfahren Sie hier, warum die Handtherapie durch den Spezialisten, den Handtherapeuten, und mit den richtigen Produkten wichtig ist, um Ihre Hände gesund und funktionsfähig zu erhalten.

mehr über Handtherapie erfahren...

Was ist Ergotherapie an der Hand?

Die Ergotherapie der Hand oder Handrehabilitation bezeichnet die Behandlung der Hand, etwa nach Verletzungen, mit dem Ziel, Funktionen wie Feinmotorik, Geschicklichkeit, Koordination und Kraft wiederherzustellen. Patienten wenden sich für diese Leistung an spezialisierte Ergotherapeuten und Physiotherapeuten, die über eine entsprechende Ausbildung als Handtherapeuten verfügen.

Welche Übungen werden bei der Ergotherapie gemacht?

Die Übungen werden oft individuell angepasst, je nach den spezifischen Bedürfnissen des Patienten und seinen Fortschritten während der Therapie. Ergotherapeuten arbeiten eng mit ihren Patienten zusammen, um maßgeschneiderte Übungsprogramme zu entwickeln und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Beispiele für Handübungen sind:

Fingerkreisen: Diese Übung fördert die Beweglichkeit der Finger. Man kreist die Finger locker aus dem Handgelenk.
Finger spreizen und schließen: Legen Sie Ihre Hände und Unterarme auf den Tisch und spreizen Sie abwechselnd Ihre Finger und schließen Sie sie wieder. Dies hilft bei der Fingerbeweglichkeit.
Faust machen und Finger strecken: Diese Übung verbessert die Beweglichkeit und Kraft der Finger. Sie machen eine Faust und strecken dann Ihre Finger wieder aus.
Kräftigung der Unterarmmuskulatur: Es gibt Übungen zur Kräftigung der Unterarmmuskeln, insbesondere der Streckermuskeln der Hand und Finger.
Handgelenkmobilisation und Dehnungsübungen: Mobilisations- und Dehnungsübungen für das Handgelenk können die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern.

Was ist das Ziel der Handtherapie?

Ziele der Handtherapie sind zum Beispiel die allgemeine Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen zu verbessern. Auch ein sowohl sanftes als auch kraftvolles Zugreifen, höhere Geschicklichkeit und die flüssige Koordination von verschiedenen Bewegungen werden durch die Therapie verbessert. Parallel wird Schmerzfreiheit bei sämtlichen Bewegungen der Hand angestrebt.

Die Hand als biologisches Meisterwerkzeug

Die Hand ist ein komplexer Teil des Körpers, der nur fünf Prozent der Gesamtmuskulatur ausmacht. Sie besteht aus Streck- und Beugemuskulatur aus dem Unterarm sowie feiner Fingermuskulatur im Handwurzelbereich. Das harmonische Zusammenspiel dieser Muskeln ermöglicht vielfältige Bewegungen von Feinmotorik bis Kraft. Eine gesunde Hand kann mühelos heben, senken, drehen, winken und die Finger unabhängig voneinander bewegen. Daher ist eine Therapie bei einem Spezialisten, dem Handtherapeuten, sinnvoll. Um Ihre Handgesundheit zu Hause zu unterstützen, können Sie auch auf geeignete Produkte für das Handtraining zurückgreifen.

Handtherapie-Geräte für zuhause: Qualität und Komfort bei Ihrem Experten

Unser Geschäftsführer Rainer Zumhasch – selbst Ergotherapeut und Handtherapeut – bietet in seinem Unternehmen „Ausrüster für Handtherapie“ eine breite Palette an Handtrainingsgeräten für den Heimgebrauch an. Diese Geräte sind besonders nützlich für Musiker und Klettersportler, da sie die Handkraft und -geschicklichkeit fördern. Sie können bequem online im Webshop bestellt werden, angefangen von Therapieknete bis hin zum HandMultiMaster. Viele dieser Produkte sind Eigenentwicklungen unseres Unternehmens und gewährleisten höchste Qualität. Unsere Geräte sind benutzerfreundlich und machen das tägliche Training zum Vergnügen, idealerweise mehrmals am Tag.

AFH TheraPIE Knete

Unsere AFH TheraPIE Knete als Medizinprodukt der Klasse 1 eignet sich nach Verletzungen, Erkrankungen, Operationen und angeborene Fehlbildungen der Hand, die Beweglichkeit zu trainieren und wiederherzustellen. Hierdurch können Missempfindungen und Schmerzen reduziert werden. Der ärztlichen Behandlung von gesundheitlich beeinträchtigten Extremitäten schließt sich später meistens eine Weiterbehandlung bei einem Ergotherapeuten oder eine Physiotherapie an. Er soll die Funktionsfähigkeit der Gliedmaßen wiederherstellen.

Den Anforderungen, die durch die Medical Device Regulation (MDR) – VERORDNUNG (EU) 2017/745 festgelegt sind, wird unsere AFH TheraPIE Knete gerecht.

Der HandMultiMaster

Der HandMultiMaster ermöglicht ein kombiniertes Hand- und Handgelenkstraining mit Streck- und Beugeübungen. Das Set bietet sechs austauschbare Widerstände für individuelles Training. Während des Trainings ruht die Hand auf einem bequemen Schaumstoff-Ei, während ein Expander die Streckmuskeln der Hand und Finger stärkt. Die Farbcodes der Widerstände erleichtern die Auswahl und Fortschritte sind beim Wechsel zu höheren Widerständen spürbar, was die Motivation steigert. Dieses Training verbessert die Handmuskulatur und Feinmotorik effektiv.

Mehr Produkte zum Handtraining in unserem Webshop entdecken

So vielseitig der HandMultiMaster auch ist, macht das Webshop-Angebot neugierig auf die anderen Handtrainer. Das ist kein Wunder, schließlich fühlt sich das Trainieren der Hand mit unseren Geräten beinahe wie ein Geschicklichkeitsspiel an. Das Handtraining erscheint weniger als Pflicht, sondern mehr als Vergnügen. Das Ziel ist klar: neue Beweglichkeit vom Handgelenk bis in die Fingerspitzen.

In unserem Blog finden Sie weitere Informationen zur Handtherapie und anderen Leistungen!

... weniger anzeigen.

Weitere Kategorien