Balance Pads

Ein Balance Pad ist ein praktisches Trainingsgerät, das verwendet wird, um die Balance, Koordination und Stabilität des Körpers verbessern zu können. Es besteht in der Regel aus einer weichen und elastischen Unterlage die eine instabile Oberfläche simuliert, um die Muskeln (im Besonderen die Tiefenmuskulatur) im Bereich des Rückens, der Beine und der Füße zu stärken und zu stabilisieren.

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