Nadelreizmatten

Video zur Anwendung der AFH Nadelreizmatte

Die passende Nadelreizmatte für Therapie, Pflege und Wellness

Bei uns finden Sie die richtige Akupressurmatte: klein oder groß, wir haben unterschiedliche Formate. Mit einer Größe von 68 mal 40 Zentimetern bietet sich unsere AFH Histamat® ABS 2.0 für Anwendungen an, die beispielsweise den kompletten Rücken betreffen. Das hautfreundliche ABS (Acrylnitril-Butadien-Styrol) vermeidet Reizungen und ist besonders strapazierfähig. Dazu trägt die starke Befestigung der Reizelemente bei. Die Hightech-Matte sorgt auf diesem Weg für einen tiefen Massageeffekt.

Besonders klein und unter anderem gut für die gezielte Anwendung im Nackenbereich eignet sich die AKUMAT® Propraxis 1 klein. Durch ihre Größe und insbesondere die Flexibilität des Materials lässt sie sich schnell zusammenrollen und platzsparend verstauen. Außerdem wird die Akupressurmatte in klein durch die geringen Ausmaße zum optimalen Reisebegleiter und kann dadurch auch unterwegs bei Problemen wie Verspannungen helfen.

Ein intensiver Massageeffekt lässt sich durch eine Luftpolsterfolie als Grundmaterial erreichen. Die AKUMAT® Propraxis 2 klein mit 32 mal 18 Zentimetern Größe ist aufpustbar und sorgt dadurch bei der Nutzung für eine gleichmäßige Druckverteilung. Durch die Möglichkeit, die Luft ablassen zu können, lässt sich das Kissen bei Bedarf schnell verstauen oder mitnehmen.

Fragen und Antworten

Was bewirkt eine Nadelreizmatte?

Durch ihre zahlreichen kleinen Kunststoffspitzen wird die Haut stimuliert. Auf diesem Weg lassen sich unterschiedliche physiologische und psychische Effekte hervorrufen. Da wäre zum einen die Anregung der Durchblutung, die durch den lokalen Druckreiz zustande kommt. Infolgedessen wird das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Muskulatur kann erwärmt werden. Die Folge: mögliche Verspannungen können gelöst werden. Dadurch lassen sich insbesondere die Muskeln Rücken und Nacken lockern. Damit kann auch eine allgemein entspannende Wirkung einhergehen.

Diese Stressreduzierung geht auch auf die Freisetzung von Endorphinen und weiteren Botenstoffen zurück. Hierdurch kann das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Dazu kommt eine generelle Entspannung durch das Liegen auf der Matte. Hierbei in Gedanken zu versinken und sich auf den Moment zu konzentrieren, kann sich positiv auf Ängste und Stress auswirken.

Zu guter Letzt kann die Triggerpunktmatte den Lymphfluss anregen, was den Abtransport von Stoffwechselprodukten fördert.

Wie sinnvoll ist eine Akupressurmatte?

Wie sich bereits bei der Nadelreizmatte-Wirkung zeigt, können Akupressurmatten beim Entspannen eine Reihe unterstützender Wirkungen entfalten. Über den Wellness-Einsatz hinaus bietet sich auch die Nutzung in Verbindung mit Sport an:

• Aufwärmen vor dem Sport: Die Anregung der Muskeln durch den Druck der Nadelmatte steigert die Sauerstoffversorgung. Das kann die Leistung beim Training erhöhen und die Gefahr von Verletzungen reduzieren.
• Entspannung nach dem Sport: Die Nadeln als Massage nach der körperlichen Ertüchtigung können die Regeneration unterstützen und entstandene Verspannungen abbauen.

Wie lange sollte man auf einer Akupressurmatte liegen?

Für den Anfang bietet sich eine Nutzungsdauer von fünf bis zehn Minuten an. Um den ungewohnten und anfangs möglicherweise als unangenehm empfundenen Reiz abzumildern, kann ein dünnes Tuch auf die Matte gelegt werden. Fünfzehn bis dreißig Minuten Anwendungslänge können für fortgeschrittene Nutzer infrage kommen. In einigen Fällen sind sogar bis zu vierzig Minuten möglich.

Wichtig: Die Zeiten sind nur ein Richtwert. Sie sollten bei jeder Anwendung auf Ihren Körper hören und sofort aufhören, wenn der Druck unangenehm ist oder Sie Schmerzen empfinden. Beim nächsten Mal sollten Sie die Anwendungszeit dann verkürzen.

Kann man jeden Tag auf die Akupressurmatte?

Bei gesunden Menschen spricht nichts gegen die tägliche Anwendung der Akupressurmatte. In vielen Fällen kann diese Regelmäßigkeit sogar förderlich sein, da sie hilft, Verspannungen langfristig zu lösen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Kann man bei Akupressur etwas falsch machen?

Generell gilt das Risiko bei einer entsprechenden Behandlung als gering. Fehlerquellen liegen dabei meistens im zu hohen Druck bei der Anwendung, bei der Nutzung an ungeeigneten Körperstellen und bei bestimmten Erkrankungen. Nachfolgend ein kurzer Blick auf wichtige Punkte:

• Starker Druck: Im schlimmsten Fall kann es hierdurch zu Schmerzen und Hautreizungen kommen. Auch kleinere Blutergüsse können entstehen. Um dies zu vermeiden, ist eine sanfte Anwendung entscheidend.
• Falsche Lokalisation: Erfolgt die Anwendung an den falschen Stellen können einerseits ebenfalls Schmerzen entstehen. Andererseits ist es möglich, dass gar keine Wirkung erzielt wird.
• Zeit und Häufigkeit: Zu lange und zu häufige Anwendungen können zu Muskelkater oder Überreizungen führen. Es ist ratsam, mit kurzen Einheiten zu beginnen und die Dauer langsam zu steigern.

Wer darf keine Akupressurmatte benutzen?

Zu den Kontraindikationen für eine Nutzung gehört unter anderem die Schwangerschaft. Die Ausübung von Druck auf bestimmte Meridiane (Qi-Leiterbahnen im Körper, die aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannt sind) kann zu vorzeitigen Wehen führen. Wer eine Blutgerinnungsstörung hat oder entsprechende Medikamente nimmt, bei dem kann es zu Mikroeinblutungen kommen. Eine besondere Belastung für das Herz kann eine Anwendung darstellen, wenn eine Person eine Herz-Kreislauf-Erkrankung hat.

Durch die Verwendung der Nadelreizmatte können auch erhöhte Hautreizungen auftreten. Besonders Menschen mit entzündlichen Hauterkrankungen oder Neurodermitis sind hierfür empfänglich. Diese Reize können auch zu negativen Auswirkungen für Personen mit Epilepsie führen, da sie einen Anfall triggern können.

Entscheidend ist, dass Sie sich ärztliche Unterstützung suchen, wenn Sie sich unsicher sind. Fragen Sie bei möglichen medizinischen Problemen, ob sich die Anwendung anbietet.

Mehr entdecken rund um die Nadelreizmatte

Ob für Therapie, Pflege oder Wellness, die passende Nadelreizmatte ist nur ein Teil unseres vielfältigen Angebots. In unserem Produktkatalog finden Sie weitere hochwertige Lösungen für Ihr Wohlbefinden. Bei Fragen oder für eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf!

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