Cross Tape

Auch als „Kinesio-Cross-Tape“ bekannt, finden sich die Pflaster als feste Bestandteile der sogenannten Kinesiologie. Hierbei handelt es sich um eine Bewegungslehre, die den Energiefluss im Körper ganzheitlich betrachten soll. Überdies können auch Sportler von den Tapes profitieren – die „Cross-Athletic-Tapes“ können ihre möglichen Vorzüge für die Athleten entfalten.

Die Gitterstruktur soll durch mechanische Stimulation zu einer gezielten Behandlung beitragen. Dadurch können laut der TCM Schmerzen gelindert und Entzündungen gehemmt werden. Darüber hinaus soll sich die Wirkung bei der Anwendung über die Akupunktur- und Triggerpunkte entfalten. Hierdurch kann es zu einer verbesserten Durchblutung und einer Muskelentspannung kommen.

Wie klebt man ein Cross Tape?

Zum Aufkleben ist es entscheidend, dass Sie die Hautstelle vorher reinigen und trocknen. Um das Kleben zu erleichtern, kommt auch die Enthaarung der entsprechenden Stelle infrage. Überdies kann eine gründliche Desinfektion der Haut helfen, die Haftfähigkeit des Tapes zu erhöhen. Anschließend können Sie mit der Anbringung des Pflasters beginnen:

• Größe auswählen: Abhängig vom Einsatzort und -zweck wählen Sie die richtige Passform aus.
• Tape abziehen: Lösen Sie das Pflaster anschließend von der Trägerrolle. Hierbei ist es wichtig, dass Sie die Klebefläche nicht berühren – hierdurch kann die Klebewirkung eingeschränkt werden.
• Pflaster positionieren: Um den Tragekomfort und die Haltbarkeit zu verbessern, kleben Sie das Tape schräg auf – hierbei zeigt eine Ecke in Richtung Ihres Kopfes. Anschließend streichen Sie das Pflaster von innen nach außen glatt, um die Faltenbildung zu vermeiden.

Wie lange darf man Gitterpflaster benutzen?

Grundsätzlich ist eine Tragedauer von bis zu drei Wochen möglich. Empfohlen wird jedoch ein wöchentlicher Wechsel. Durchschnittlich werden die Pflaster derweil vier bis sechs Tage am Stück getragen. Maßgeblich abhängig ist der Zeitraum davon, dass die Tapes gut haften und dass keine Hautreizungen auftreten. Außerdem unterscheidet sich die Dauer je nach Körperregion – an Füßen und Händen kleben die Gitterpflaster aufgrund der Bewegung zum Beispiel weniger lange.

Bevor Sie Sport machen, duschen oder baden können, sollten die Tapes zwei bis drei Stunden aufgebracht sein. In dieser Zeit passen sie sich Ihrer Körpertemperatur an und haften anschließend optimal.

Wie lange dauert es, bis ein Cross Tape wirkt?

Eine mögliche Wirkung kann unter Umständen schon kurz nach dem Aufbringen auftreten – auch einige Stunden können vergehen, bis sich eine Auswirkung zeigt. Wichtig ist hierbei: Sofern die Beschwerden länger anhalten, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Therapeuten.

Cross Tape und weitere Produkte

Neben verschiedenen Farben und Größen der Gitterpflaster finden Sie individuelle Therapiemittel in unserem großen Sortiment. Zur Unterstützung unterschiedlicher Muskelgruppen und für eine Tiefenwirkung bei Gelenken bieten sich Paraffinbäder und Zubehör an. Ergänzend dazu finden Sie bei uns eine große Auswahl an Massage-Tools, die zur Entspannung und Erholung beitragen können.

Unsere Informationen und Services

Lernen Sie unsere Produktauswahl kennen und erleben Sie die Vorteile unserer persönlichen Hilfe. Sie haben Fragen zu den Cross Tapes und möchten mehr dazu erfahren, wie Sie diese verwenden können? Wir unterstützen Sie gerne! Nehmen Sie jetzt Kontakt zu uns auf.

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