AFH Handtrainer Round Trio | 6er Set
Art.Nr.: 1811645-60
EAN: 4251174545897
Hersteller: AFH Webshop®
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AFH Handtrainer Round Trio | 6er Spar-Set
3 in 1 - der AFH Handtrainer Round Trio bietet mit drei unterschiedlichen Stärken die Trainingsmöglichkeiten von 3 Silikon Handtrainern in Einem. Das neue Three-way Strength Design erziehlt je nach Haltungsposition 3 Widerstände. Durch sein ergonomisches Design passt er sich perfekt Ihrer Handfläche an. Dank seiner ovalen ergonomischen Form und durch spezielle Fingerrillen liegt er perfekt in der Hand und rutscht während des Trainings nicht. Der Handtrainer kann die Koordination und Flexibilität der Streckmuskeln der Finger verbessern, die Griffkraft und die Unterarmmuskulatur stärken. Durch seine handliche Größe kann er einfach überall hin mitgenommen werden und ist so jederzeit für ein kurzes Workout griffbereit.
Anwendung und Beispiele
Zu Beginn wird ein leichter Widerstand gewählt und dann schrittweise erhöht, um die Muskulatur nicht zu überfordern. Bei regelmäßiger Anwendung profitieren Sie durch bessere Fingerfertigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit in:
- Sport: steigern Sie aktiv Ihre Leistungsfähigkeit
- Alltag: tägliche Arbeiten können damit leichter erledigt werden
- Beruf: handwerkliche Tätigkeiten können Sie effizienter bewerkstelligen
- Am PC: kann der Silikonhandtrainer dazu beitragen, Handermüdung und Verspannungen vorzubeugen. Nutzen Sie kurze Pausen, um Ihre Hände zu trainieren und zu entspannen.
Drücken Sie die Seiten des Rings in 3 verschiedenen Ausrichtungen zusammen und erreichen so 3 unterschiedlichen Stärken, um Ihre Finger, Handgelenke und Unterarme zu trainieren.
Verbessern Sie Ihre Fingerfertigkeit und Geschicklichkeit, indem Sie den Ring zwischen den Fingern hin-und herrollen oder ihn von einem Finger um nächsten bewegen.
Sicherheitshinweise
Vor dem Training mit dem Handtrainer ist es wichtig, sich gründlich aufzuwärmen. Dadurch werden Muskeln und Gelenke auf die Belastung vorbereitet. Achten Sie darauf, die Übungen gut zu kontrollieren und ruckartige Bewegungen zu vermeiden.
Setinhalt je 1 x / Stärkenübersicht
| Stärke | Widerstand in LB | Widerstand in Kg | |
|---|---|---|---|
| sehr leicht = Beige | 10 LB / 20 LB / 30 LB | = | ca. 4,54 kg / 9,07 kg / 13,6 kg |
| leicht = Gelb | 20 LB / 30 LB / 40 LB | = | ca. 9,07 kg / 13,6 kg / 18,1 kg |
| mittel = Rot | 30 LB / 40 LB / 50 LB | = | ca. 13,6 kg / 18,1 kg / 22,7 kg |
| stark = Grün | 40 LB / 50 LB / 60 LB | = | ca. 18,1 kg / 22,7 kg / 27,2 kg |
| sehr stark = Blau | 50 LB / 60 LB / 70 LB | = | ca. 22,7 kg / 27,2 kg / 31,7 kg |
| extra stark = Schwarz | 70 LB / 80 LB / 90 LB | = | ca. 31,7 kg / 36,3 kg / 40,8 kg |
Reinigungshinweise
Der Griffbereich des Handtrainers kann während des Trainings stark verschwitzt sein. Reinigen Sie ihn daher regelmäßig mit einem antibakteriellen Tuch oder einem herkömmlichen Desinfektionsmittel, um Schmutz und Schweiß zu entfernen. Wenn das Gerät von mehreren Personen verwendet wird, ist es ratsam, dies nach jedem Gebrauch zu reinigen, um die Übertragung von Keimen zu vermeiden.
Hinweise
Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeuge kommen. Form, Farbe und/oder Verpackung können vom Foto abweichen. Das Verwenden dieser Produkte beinhaltet keine Heilkunde und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
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