TheraPIE Balance Igel MINI sehr fest | Design-Farben | 8er Set
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TheraPIE Balance Igel MINI sehr fest | Ø 9 cm | 8er Set
Die kleinen TheraPIE Balance Igel haben eine hohe Festigkeit und können dabei helfen, Gleichgewicht, Koordination und Stabilität zu verbessern. Das 8er Set bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten, da mehrere Balance Igel zu Parcous zusammengestellt werden können. Die TheraPIE Balance Igel Mini sehr fest bestehen aus rutschfestem Material, das für einen sicheren Halt während des Trainings sorgt. Die abgerundeten Noppen bieten eine angenehme Massage und können die Vitalität der Füße verbessern. Mit verschiedenen Übungen kann die Kernmuskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die Muskulatur in Beinen, Rücken und Bauch trainiert werden.
Anwendung
- Statisches Balancieren: Man stellt sich mit einem Bein auf einen Balance Igel Mini und versucht, das Gleichgewicht zu halten. Anschließend wechselt man das Bein.
- Einbeiniges Balancieren mit Bewegung: Während man mit einem Bein auf einem Balance Igel Mini steht, führt man kleine Kniebeugen oder Kreisbewegungen mit dem freien Bein aus. Anschließend wechselt man das Bein.
- Einbeiniger Plank: Man positioniert 4 TheraPIE Balance Igel Mini auf dem Boden. Im Vierfüßlerstand stellt man die Füße je auf einen Balance Igel und die Hände je auf einen. Jetzt wird der linke Arm und das rechte Bein angehoben, kurz gehalten und wieder in die Ausgangsposition zurückgebracht. Anschließend hebt man den rechten Arm und das linke Bein.
- Parcours: Mehrere TheraPIE Balance Igel Mini können zu einem Balance Parcour zusammengestellt werden. So kann man die Balance Igel Mini spielerisch in Aktivitäten integrieren, was dabei helfen kann das Gleichgewicht und die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln.
Eigenschaften
- Durchmesser: ca. 9,0 cm
- Material: PVC
- Belastbar bis 100 kg
- Festigkeit: sehr fest
Setinhalt
- 1 x beige
- 1 x hellgrau
- 1 x hellblau
- 1 x blau
- 1 x dunkelblau
- 1 x nachtblau
- 1 x dunkelgrau
- 1 x schwarz
Sicherheitshinweise
Als Anfänger sollte man mit einfachen Übungen starten und dann langsam die Intensität steigern, um eine Überforderung des Körpers zu vermeiden. Beim Training mit den TheraPIE Balance Igel Mini sollten Sportschuhe mit guter Stabilität und rutschfesten Sohlen getragen werden, da die Balance Igel eine hohe Festigkeit haben.
Reinigungshinweise
Bei groben Verschmutzungen können die Balance Igel Mini abgeklopft werden und dann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Durch regelmäßiges Reinigen kann die Lebensdauer der Balance Igel verlängert werden und eine hygienische Trainingsumgebung aufrechterhalten bleiben.
Weitere Empfehlungen
Um einen Balance-Parcour noch abwechslungsreicher zu gestalten, können die Balance Igel Mini auch mit den TheraPIE Balance Igeln Premium (ca. Ø 16 cm) oder den TheraPIE Balance Igeln XXL (ca. Ø 34 cm) ergänzt und kombiniert werden.
Hinweise
Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen. Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.
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TheraPIE Balance Igel MINI
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