AFH Balance Pad Premium | verschiedene Farben und Größen

AFH Balance Pad Premium

Unser hochwertiges AFH Balance Pad Premium ist die perfekte Ergänzung für Ihr Training. Es kann Ihre Balance, Koordination und Stabilität fördern und verbessern.

Hergestellt aus TPE (Thermoplastischem Elastomer), ist es besonders hautfreundlich und umweltfreundlich, sowie recyclebar. Des Weiteren verleiht das destabilisierende Material dem Balance Pad eine instabile Oberfläche, die dazu beitragen kann, die Tiefenmuskulatur des Körpers zu stärken.

Je nach Balanceübung können so verschiedene Körperregionen, wie z.B. Bauch-, Becken und Rumpfmuskulatur, die stabilisierenden Muskeln des Knie- und Hüftgelenks oder die Muskeln des Fuß- und Sprunggelenks, gezielt beansprucht und trainiert werden.

Es eignet sich perfekt für Yoga- und Balanceübungen und bietet eine sichere und bequeme Unterlage für Ihre Übungen.

Das Premium Balance Pad hat eine dem Training fördernde angemessene Instabilität, Anti-Rutsch-Eigenschaft und Anti-Schmutz-Effekt.

Übungsbeispiele

• Stehendes Gleichgewicht: Stellen Sie sich entweder mit beiden Füßen oder mit nur einem Fuß auf das Balance Pad und versuchen Sie dabei, das Gleichgewicht zu halten. Um es einfacher zu machen, können Sie dabei die Arme zur Seite ausstrecken oder auf die Hüften legen.
• Balancieren mit geschlossenen Augen: Stellen Sie sich auf das Balance Pad und schließen Sie die Augen. Dadurch wird das propriozeptive Training verstärkt und die Koordination verbessert.
• Kniebeugen: Führen Sie Kniebeugen auf dem Balance Pad aus. Durch die Instabilität auf dem Pad wird die Waden-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur verstärkt beansprucht.
• Übungen im Sitzen: Setzen Sie sich auf das Balance Pad und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten. Dabei können Sie auch die Beine anheben, um die Übung herausfordernder zu machen und die Bauchmuskulatur zu beanspruchen.
• Plank-Position: Gehen Sie in die Plank-Position und plazieren Sie dabei Ihre Hände oder Unterarme auf dem Balance Pad. Halten Sie den Körper in einer geraden Linie, um die Rumpfmuskulatur zu stärken.

Sicherheitshinweise

Die Übungen sollten grundsätzlich barfuß oder mit Socken, in jedem Fall OHNE Schuhe, ausgeführt werden, um eventuelle Beschädigungen zu vermeiden. Vor der Verwendung des Balance Pads sollte der Untergrund auf Rutschfestigkeit überprüft werden, um die Sicherheit zu erhöhen.

Eigenschaften

• Training fördernde Instabilität
• Anti-Rutsch-Eigenschaft
• Anti-Schmutz-Effekt
• Material: TPE Thermoplastisches Elastomer - besonders hautfreundlich - besonders umweltfreundlich / recyclebar

Größenauswahl

• Groß (ca. 39 cm x 49 cm x 6 cm)
• Klein (ca. 39 cm x 24 cm x 6 cm)

Farbauswahl

• Blau
• Dunkelblau
• Lila
• Schwarz
• Hellgrün
• Rot

Pflegehinweise

Bei Verschmutzungen kann das Balance Pad mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Bei der Lagerung sollte das Pad keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein, da dies das TPE-Material beschädigen könnte.

Weitere Empfehlungen

Auf dem Balance Pad können viele Übungen in Verbindung mit anderen Trainingsgeräten durchgeführt werden. Werde Übungen mit dem TheraPIE Band, TheraPIE Loop, AFH RubberTwistBar oder mit AFH Gymnastik Hanteln durchgeführt, kann das Balance Pad durch das instabile Stehen für eine zusätzliche Muskelkraftsteigerung sorgen.

Hinweise

Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen. Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.

Achtung: Je nach Verfügbarkeit wird das Balance Pad mit der Aufschrift "AFH Webshop" oder "Premium TheraPIE" geliefert.