Yoga Neue Kraft für Körper und Geist
Art.Nr.: 9783867665698
EAN: 9783867665698
Hersteller: garant Verlag
4,99 €
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Produktbeschreibung
Yoga Neue Kraft für Körper und Geist
Im hektischen, oftmals von Leistungsdenken bestimmten Alltagsleben suchen viele nach einem Ausgleich.
Yoga – das ist Kraft und Entspannung für Körper und Seele. Anders als bei anderen Trainingsmethoden erlangen Sie hierbei nicht nur einen
anmutigen, kräftigen Körper, eine verbesserte Haltung und körperliche Fitness, Sie kommen auch geistig zur Ruhe und erleben die Vielfalt
positiver Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche.
Die einzelnen Übungen und ihre Wirkungsweisen werden in diesem Ratgeber detailliert und leicht nachvollziehbar vorgestellt und Sie erhalten nützliche
Informationen über die Grundlagen des Yoga sowie praktische Tipps zu Ihrem Training.