AFH Mini-Bike | Arm und Beintrainer mit Pedometer
Art.Nr.: 491002
EAN: 4717535430689
Hersteller: AFH Webshop®
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Produktbeschreibung
AFH Mini-Bike | Arm- und Beintrainer mit Pedometer
Das Mini-Bike ist ermöglicht es, die Arme und Beine zu Hause oder im Büro zu trainieren und zu stärken. Der Pedaltrainer kann zusammengeklappt werden und ist so gut transportabel. Dank der stufenlosen Widerstandseinstellung kann die Trainingsintensität wunschgemäß eingestellt werden. Das Pedometer an dem Mini-Bike zeigt die Umdrehungen am Stück, die Zeit, die Gesamtanzahl der Umdrehungen und die verbrauchten Kalorien an.
Anwendung
- Beintraining: Der Pedaltrainer wird aufgestellt und auf dem Boden plaziert. Im Sitzen werden die Füße in die Fußschlaufen gestellt und anschließend wird in die Pedale getreten.
- Arm- und Bauchtraining: Der Tisch wird so vor dem Körper auf einem Tisch plaziert, dass die Pedale im Sitzen mit den Händen gut zu erreichen sind. Das Ellenbogengelenk darf dabei nicht überdehnt werden. Die Pedale werden fest mit den Händen umfasst und gedreht.
Mit der Widerstandseinstellschraube kann die Intensität des Trainingswiderstands während des Trainings erhöht oder verringert werden. Das Pedometer ist ein elektronischer Zähler, mit dem Trainingswiederholungen, die Trainingszeit oder auch die verbrauchten Kalorien aufgezeichnet werden. (siehe Bedienungsanleitung)
Sicherheitshinweise
Es sollte sicher gestellt werden, dass das Mini-Bike stabil und sicher auf dem Boden oder auf dem Tisch steht, um ein Wegrutschen oder Kippen während des Trainings zu vermeiden. Für ein sicheres und ungestörtes Training sollte für ausreichend Abstand zu allen Seiten gesorgt werden. Es sollte auch immer eine ebene Fläche verwendet werden.
Eigenschaften
- Maße zusammengeklappt: 38 cm x 37 cm x 12 cm (LxBxH)
- Maße aufgeklappt: 38 cm x 37 cm x 29 cm (LxBxH)
- Gewicht: 2,5 kg
- rutschhemmende Füße
- stufenlos einstellbarer Widerstand mittels Drehschraube
- mit Pedometer
Reinigungshinweise
Zur Reinigung des Pedaltrainers sollte ein sanftes Reinigungsmittel und ein weiches Tuch verwendet werden.
Aufbewahrungshinweise
Zum Verstauen, wird der Arretierungshebel nach oben in den geöffneten Zustand und der aufrechte Pfosten nach unten gezogen, um das Mini-Bike einzuklappen. Wird der Pedaltrainer für einen längeren Zeitraum nicht verwendet, sollte er an einem sauberen und trockenen Ort gelagert werden, um Schmutzansammlungen zu vermeiden.
Weitere Empfehlungen
Für eine Trainingserweiterung kann man während die Beine mit dem Mini-Bike trainiert werden, in jede Hand eine AFH Gymnastik-Hantel in die Hand genommen und so parallel die Armmuskulatur trainiert werden.
Hinweise
Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen. Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.
Downloads
Bedienungsanleitung - Mini-Bike (0.61 MB)
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