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Paraffinbad: Anwendung und Zubehör
Wissenswertes rund um die Paraffinbad-Therapie und Wärmebehandlungen
Das Paraffinbad ist eine effektive Methode der Wärmetherapie: Durch das Eintauchen der Hände, Füße oder anderer Körperteile in geschmolzenes Paraffin wird die Wärme tief in die Muskeln und Gelenke übertragen, was die Durchblutung fördern und die Muskulatur entspannen kann. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über die Anwendung eines Paraffinbades, die verschiedenen verfügbaren Zubehörteile und die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten von Paraffin.
Was ist ein Paraffinbad und für was ist es gut?
Ein Paraffinbad der Hände, Füße und anderer Körperteile ist eine therapeutische Behandlung, bei der diese in warmes, geschmolzenes Paraffinwachs getaucht werden. Das Paraffin wird bei einer Temperatur zwischen 50 bis 60 Grad Celsius gehalten, was es angenehm warm, aber nicht zu heiß für die Haut macht. Diese Behandlung kann helfen, die Haut zu hydratisieren und zu erweichen, indem sie Feuchtigkeit einschließt. Darüber hinaus kann die Wärme die Durchblutung fördern und die Muskeln entspannen, was insbesondere bei Arthritis, Gelenkschmerzen und steifen Muskeln Linderung verschaffen kann.
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Bei was hilft ein Paraffinbad?
Ein Paraffinbad kann bei verschiedenen Beschwerden und zur allgemeinen Wohlfühlpflege hilfreich sein. Es wird oft eingesetzt, um Schmerzen und Steifheit, die mit Arthritis, Rheuma und anderen Gelenkerkrankungen einhergehen, zu lindern. Die Wärme des Paraffins kann die Durchblutung fördern und die Muskeln entspannen, was Spannungen und Muskelkrämpfe reduzieren kann. Zudem versorgt das Paraffin die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und macht sie weich und geschmeidig, was besonders bei trockener, rissiger oder rauer Haut unterstützend wirken kann. Paraffinbäder werden häufig auch zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit genutzt und sind eine beliebte Ergänzung in der Physiotherapie und in Wellness-Anwendungen.
Zudem entsteht durch das Hartwerden des Paraffins auf der Haut ein Effekt, wie er sonst nur in der Sauna beobachtet wird: Die Paraffinschichten sind undurchlässig, sodass Wärme und die durch Schwitzen entstehende Feuchtigkeit nicht nach außen verdampfen können. Die Poren der Haut öffnen sich im Gegenzug und die Wirkstoffe der aufgetragenen Creme entfalten ihre Tiefenwirkung.
Des Weiteren fühlt sich die Haut sehr weich an, da auch die Feuchtigkeit wieder aufgenommen wird. Dies führt wiederum zu einer erhöhten Hautelastizität und einer Glättung von kleinen Fältchen. Durch den komprimierenden Effekt der Paraffinschichten entsteht ein weiterer Vorteil: Der dabei entstehende Druck kann Schwellungen und Wassereinlagerungen reduzieren.
Wie oft kann man ein Paraffinbad machen?
Angewendet wird das Paraffinbad bis zu einem Mal in der Woche. Bei der Behandlung können Sie das warme Paraffin ungefähr 15 bis 20 Minuten einwirken lassen. In dieser Zeit entfaltet das Paraffin seine Wirkung in Haut und Muskeln.
Wie wird ein Paraffinbad angewendet?
Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, müssen folgende Schritte bei einem Paraffinbad – in diesem Beispiel für die Hände – beachtet werden:
- Vorbereitung: Das Paraffin in den Behälter geben und auf 50 bis 55 Grad Celsius aufheizen. Das kann mehrere Stunden dauern.
- Reinigung: Hände von Schmuck und Uhren befreien, gründlich reinigen und desinfizieren. Nagellack entfernen.
- Vorsorge: Hände nach Bedarf eincremen.
- Eintauchen: Hände mit gespreizten Fingern langsam in das flüssige Wachs tauchen und etwa drei Sekunden im Bad lassen.
- Wiederholen: Hände herausnehmen, abkühlen lassen und den Vorgang bis zu zehn- oder fünfzehnmal wiederholen.
- Abdeckung: Nach der letzten Schicht Einmalhandschuhe anziehen und zusätzlich Baumwollhandschuhe oder ein dickes Handtuch verwenden.
- Wirkung: 15 bis 20 Minuten einwirken lassen. Das Paraffin nach der Abkühlung entfernen.
- Nachbehandlung: Benutztes Paraffin entsorgen und Hände bei Bedarf erneut eincremen.
In unserem Video „Paraffinpastillen mit Paraffinbad“ sehen Sie die Anwendung in Aktion:
Weiter Informationen über Paraffin finden Sie auch in unserem Fachartikel „Ein Evidenz-Update“ vom Thieme Verlag.
Passende Paraffinprodukte im Vergleich
Paraffinpastillen
Paraffinpastillen bieten eine gute Dosiermöglichkeit und lassen sich auch in kleinen Mengen schmelzen. Daher eignen sie sich besonders gut für Hand- und Fußbäder, da sie eine niedrige Schmelztemperatur besitzen.
Paraffintafeln
Paraffintafeln sind überaus handlich und passen ideal in die Schüssel eines Paraffinbades. Sollte weniger Masse benötigt werden, kann einfach ein Stück von der Tafel abgeschnitten werden.
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